Дитячі вівсяні каші

Користь вівсянки для немовляти. Коли вводити прикорм

Для забезпечення повноцінного харчування раціон малюка повинен містити зернові продукти, багаті на білки, вуглеводи, вітаміни і ряд мінеральних елементів. Саме тому навіть дитині до року важливо включати в раціон каші з різних круп. Однією з найкорисніших вважається дитяча вівсяна каша, яку можна замовити через Інтернет. Також можливе придбання дитячого харчування вітчизняних та закордонних брендів у спеціалізованих магазинах.

Вівсяна каша для дітей до року. У чому її користь

Вівсянка містить багато корисних речовин, необхідних для нормального розвитку дитячого організму:

1. Білки та жири рослинного походження, повільні вуглеводи. Вони забезпечують малюка необхідною йому енергією, а також надовго усувають почуття голоду.
2. Амінокислоти. Беруть участь у синтезі білків, формуванні волокон м'язів, продукуванні антитіл, що виконують захисну функцію.
3. Клітковина. Захищає від негативних факторів слизову оболонку органів шлунково-кишкового тракту, стимулює функціонування кишківника.

Вівсяна крупа багата на цілий комплекс важливих вітамінів (групи В, А, Е, РР, К), магній, залізо, йод, калій, фосфор, мідь та інші мікронутрієнти, корисні для здоров'я малюка:

• вітаміни групи В (ніацин, рибофлавін, тіамін, холін, фолієва та пантотенова кислоти) беруть участь у процесах обміну, позитивно впливають на роботу нервової системи;
• фосфор та кальцій сприяють зміцненню структури зубів та скелета;
• калій впливає на нормальне функціонування серцево-судинної системи.

З якого віку можна давати немовляті вівсянку

Як перший прикорм вівсяна каша для немовляти не підходить, тому що в ній міститься глютен. Найкраще її давати дітям старше півроку. Кишківник немовляти у перші місяці життя ще остаточно не сформований, тому не може впоратися із розщепленням складних молекул білка. Щоб у дитини не було проблем з кишківником (здуття, дискомфорт), рекомендується давати вівсянку у віці 8 місяців, отримавши попередньо лікарську консультацію.

Найкраще, якщо це буде готова вівсяна каша для малюка бренду, що добре зарекомендував себе. Фахівці рекомендують:

• давати немовляті кашу вранці;
• годувати із ложечки;
• починати давати вівсянку з маленької дози, 1 чайної ложки, поступово збільшуючи її до необхідної норми.

Вівсяна каша для дітей рекомендується для вживання 2-3 рази на тиждень за умови, що дитина не має на цей продукт алергії. Якщо з'являються небажані реакції, кашу з раціону слід прибрати щонайменше на два тижні, а краще до моменту, поки дитині не виповниться рік. Організм однорічного малюка краще справляється з такою їжею.