Час ігор на животику
Положення на животі – важливий етап у розвитку малюка, який допомагає зміцнити м’язи спини, шиї та плечей. Однак не всі діти однаково реагують на це: хтось із цікавістю розглядає світ, а хтось протестує і намагається перевернутися. Розуміння того, як і коли привчати малюка до цієї позиції, допоможе МА і ТА зробити процес комфортним і корисним для розвитку дитини.
Звичайно ж, Мамині Асистенти з понад 25-річним досвідом знають чим у такому разі зарадити та як допомогти. Далі розповімо, що таке "ігри на животику", як правильно його проводити та як заохотити дитину, якщо їй більше подобається лежати на спинці. Але давайте про все по черзі.
"Ігри на животику" – це момент, коли малюк не спить і лежить на животі. Ця практика сприяє зміцненню м'язів шиї, плечей, рук і спини, а також допомагає запобігти розвитку позиційної плагіоцефалії (сплющення голови).
Коли починати "ігри на животику"?
Педіатри рекомендують починати "ігри на животику" з першого дня після повернення з пологового будинку. Спочатку це можуть бути короткі спроби тривалістю 2-3 хвилини кілька разів на день, поступово збільшуючи час до 15 хвилин.
Коли та як займатися тренуваннями "на животику"?
Ідеальний момент для "ігор на животику" – коли дитина прокинулася після сну або після того, як ви змінили підгузок. Ось що потрібно зробити:
- Підготовка місця: виберіть чисту, безпечну та рівну поверхню, наприклад, ігровий килимок.
- Положення дитини: покладіть немовля на животик, обличчям вниз, ручками перед собою.
- Взаємодія: сядьте перед дитиною, підтримуйте зоровий контакт, розмовляйте з нею, показуйте яскраві іграшки для стимуляції інтересу.
- Частота та тривалість: починайте з кількох хвилин кілька разів на день, поступово збільшуючи тривалість до 15-30 хвилин на день.
Щоб зробити "ігри на животику" максимально корисним та захопливим, важливо створити для малюка комфортні умови. Найкращим способом зацікавити дитину є використання розвиваючих килимків, які не лише допомагають розвиватися фізично, а й сприяють сенсорному та когнітивному розвитку. Правильно підібраний килимок перетворює тренування на гру, стимулюючи малюка досліджувати навколишній світ. Радимо звернути увагу на:
Килимок 2 в 1 Chicco "Relax and Play" – оснащений електронною панеллю з музикою та світлом, що стимулюють сенсорний розвиток, знімними підвісними іграшками для тренування координації, а також м’якою дугою, яка створює затишний простір.
Розвиваючий килимок 4 в 1 Baby Einstein "Kickin' Tunes" має інтерактивне піаніно, яке можна використовувати як руками, так і ногами. Світлові та музичні ефекти, знімні іграшки, подушка для підтримки, понад 35 різноманітних звуків сприяє розвитку слуху та зору, моторики та концентрації уваги.
Ingenuity "Sheppy’s Spot Corrie" – килимок з дугами та подушечкою підтримує комфортне лежання на животі, має різноманітні текстури для розвитку тактильних відчуттів, а також знімні іграшки, включаючи брязкальця, дзеркальце та інші елементи, що допомагають малюкові утримувати увагу.
Поради для успішних "ігор на животику":
- Перетворіть це на звичку: включайте це в щоденні заняття, наприклад, після зміни підгузка або сну.
- Будьте поруч: завжди спостерігайте за дитиною коли вона лежить на животику, щоб гарантувати її безпеку.
- Різноманітність положень: носіть дитину на руках у положенні "животиком вниз" або "тигр на дереві" або використовуйте фітбол для різноманітності.
Які переваги "ігор на животику" і чому це так важливо?
Проведення ігор на животику має багато переваг для малюка. Такі як:
- Допомагає запобігти утворенню плоских ділянок на потилиці малюка.
- Дозволяє тренувати інші м'язи, ніж ті, що дитина використовує, коли лежить на спині. Практикуючи віджимання, малюк розвиває м'язи рук, плечей, верхньої частини спини та шиї, що з часом дозволить йому підіймати голову.
- Створює основу для таких моторних навичок, як потягнення, перевертання, сідання та повзання.
Регулярні "ігри на животику" сприяють фізичному розвитку дитини, укріплюючи м’язи та формуючи важливі навички руху. Головне – робити це поступово, в комфортних умовах і в ігровій формі, щоб малюк отримував задоволення від тренування.