Детские овсяные каши

Польза овсянки для грудничка: когда вводить прикорм

Для обеспечения полноценного питания рацион малыша должен содержать зерновые продукты, богатые белками, углеводами, витаминами и рядом минеральных веществ. Именно поэтому даже ребенку до года важно употреблять каши из различных круп. Одной из самых полезных считается детская овсяная каша, которую можно заказать через Интернет. Также возможна покупка детского питания отечественных и зарубежных брендов в специализированных магазинах.

Овсяная каша для детей до года: в чем ее польза

В овсянке содержится много полезных веществ, необходимых для нормального развития детского организма:

1. Белки и жиры растительного происхождения, медленные углеводы. Они обеспечивают малыша требуемой ему энергией, а также надолго устраняют чувство голода.
2. Аминокислоты. Участвуют в белковом синтезе, формировании волокон мышц, продуцировании антител, выполняющих защитную функцию.
3. Клетчатка. Защищает от негативных факторов слизистую оболочку органов ЖКТ, стимулирует функционирование кишечника.

Овсяная крупа содержит целый комплекс важных витаминов (группы В, А, Е, РР, К), магний, железо, йод, калий, фосфор, медь и прочие микронутриенты, полезные для здоровья малыша:

• витамины группы В (ниацин, рибофлавин, тиамин, холин, фолиевая и пантотеновая кислоты) принимают участие в процессах обмена, положительно влияют на работу нервной системы;
• фосфор и кальций способствуют укреплению структуры зубов и скелета;
• калий влияет на нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

С какого возраста можно давать грудничку овсянку

В качестве первого прикорма овсяная каша для грудничка не подходит, так как в ней содержится глютен. Лучше всего ее давать детям старше полугода. Кишечник младенца в первые месяцы жизни еще окончательно не сформирован, поэтому не может справиться с расщеплением сложных молекул белка. Чтобы у ребенка не было проблем с кишечником, вздутия, болей, рекомендуется давать овсянку в возрасте 8 месяцев, получив предварительную врачебную консультацию.

Лучше всего, если это будет готовая овсяная каша для малыша хорошо зарекомендовавшего себя бренда. Специалисты рекомендуют:

• давать грудничку кашу утром;
• кормить из ложечки;
• начинать давать овсянку с маленькой дозы (½ чайной ложки), постепенно увеличивая ее до необходимой нормы.

Овсяная каша для детей дается 2-3 раза в неделю при условии, что у ребенка нет на этот продукт аллергии. Если появляются нежелательные реакции, кашу из рациона следует исключить минимум на две недели, а лучше до момента, пока ребенку не исполнится годик. Организм годовалого малыша лучше справляется с такой пищей.